Vos besoins

Vous souhaitez oser une transition professionnelle, dénouer une problématique envahissante, renforcer votre confiance en vous, votre posture au travail ou redessiner votre projet de vie, …

Vous sentez qu’un projet vous anime mais vous n’osez pas vous lancer. Vous vous sentez submergé par une problématique que vous rencontrez au travail et auriez besoin de prendre de la hauteur pour mieux l’appréhender. Ou encore vous vous sentez perdu face aux différents choix qui s’offrent à vous et auriez besoin de faire le point pour pouvoir prendre une décision.

Je propose de vous accompagner en coaching.

Qu’est-ce que c’est ?

Le coaching est un processus d’accompagnement qui a pour but de permettre à la personne coachée de trouver ses propres solutions, de dépasser les obstacles et de faire émerger ou d’acquérir de nouvelles compétences.

Centré sur la relation entre le coach et le client, le coaching est un temps de co-construction qui s’appuie sur un processus et des outils permettant au coaché d’aller vers les objectifs qu’il s’est fixé.

Comment ça se passe ?

Un coaching se déroule en 8 à 12 séances d’1h30 à 2h à raison d’une à deux rencontres par mois. Une première rencontre – sans engagement – permet de regarder ensemble là où vous êtes ainsi que la destination vers laquelle vous souhaitez tendre.

Actuellement en présentiel sur Angers et en distanciel par visio ou téléphone où que vous soyez.


Pour qui, pour quoi ?

Le coaching s’adresse à toute personne désireuse de faire le point avec sa situation.
Il permet de prendre de la hauteur, questionner, repenser, contourner ou dénouer les problématiques et ainsi redevenir auteur de sa vie.

Professionnels, étudiants, jeunes actifs, …etc.

  • Confiance en soi
  • Prise de recul
  • Choix de carrière
  • Questionnements
  • Gestion des émotions
  • Gestion du stress
  • Lâcher prise
  • Positionnement au travail
  • Prise de poste
  • Prise de parole en public
  • Création d’entreprise
  • Changement d’itinéraire professionnel
  • Positionnement dans la vie d’une équipe
  • Gestion de tensions
  • Surmenage
  • etc.

Accompagnement parental & familial

Forte de mon expérience en pédagogie Montessori ainsi qu’en éducation positive et bienveillante, je propose aussi aux parents de les accompagner dans leur projet familial et dans la réflexion de leur posture parentale.

  • Gestion des crises
  • Gestion du temps
  • Fatigue et culpabilité parentale
  • Aménagement de l’espace et respect du rythme de l’enfant
  • Accompagnement parental et familial (avant ou après grossesse)
  • etc.

« J’ai suivi un coaching avec Anastasia sur une durée de 6 mois dans le cadre d’un positionnement sur mon projet professionnel. Par son écoute approfondie, elle m’a proposée des axes de réflexion juste et pertinent en gardant mon libre arbitre. Avec professionnalisme, elle a institué un cadre sécurisant et bienveillant pour chacun de nos entretiens. A l’issu de ceux-ci un symbole venait ancrer la progression vers l’objectif. J’ai pu l’atteindre et même aller au delà. Je recommande vivement Anastasia, elle possède des qualités de coaching fortes. »

Pascale V. (2020)


Pour tout renseignement, n’hésitez pas à me contacter.